スポーツ

ボクシングを上達するためには、いったいどうすればいいのでしょうか？ 上達するために欠かせない要素としては、 パンチ力を高めるための筋トレ フットワークを良くするための下半身の強化 減量してもバテない持久力を高めるためのスタミナ強化 逆境でも...

サッカーの基本動作の中でも、特に重要なのがドリブルです。 パスは相手がいないと行えない、シュートはゴールがないと意味がないのに対し、ドリブルは自分ひとりで移動できるという点が大きな違いです。 ドリブルに自信がないと、試合中でもパスをする相手...

練習もしないでハンドボールを上達することはできません。 しかし、練習をしてもハンドボールが上達するとは限りません。 他の人と同じように練習をしているのにも関わらず、ほとんど上達したように感じられないといったケースが珍しくないからです。 あな...

ラグビーは強豪チームと弱小チームとの差が出やすいスポーツの一つです。 その原因としては、選手の身体能力はもちろんのこと、 強力なフォワード 機動的な攻撃テクニックをもつバックス ゲームを組み立てる司令塔としての優れたスタンドオフ の存在が確...

水泳で「自由形」というと、形式的には、文字通り、どのような泳法でも構いません。 それこそ、クロールでなくても、平泳ぎやバタフライ、背泳ぎや日本の古代泳法などでも良いわけです。 しかし、自由形を選んだ水泳選手の100％がクロールで泳ぐのは、さ...

ゴルファーによっては、ラウンド中に最も使用するクラブがパターやウェッジという人もいるかも知れませんが、アイアンと答える人が多いのではないでしょうか。 ドライバーを使うのは、一部のホールのティーショットぐらいである一方、使う番号は変わるとして...