スポーツ U-12バスケットボール上達革命（ミニバスケットボール）
小学生のバスケットボール（ミニバスケットボール）で、なかなか試合に勝てないといって悩んでいませんか？得点力を高めるためにシュート練習を中心に行っているかもしれませんね。しかし、バスケットボールで勝つために欠かせない要素として、川崎市にある「...
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スポーツ スポーツ 武の達人革命 特別通信講座
体に触れずに相手を転ばせたり、吹き飛ばしたりするといったら「マカンコウサッポウ」を思い出すかもしれません。大人数で苦労して作成している人もいたりしますが、あからじめ仕込んでもいない限り、こんなことが現実にできるわけがないと思っているのではな...
スポーツ たのしく「走る」を身につけよう
一口に「走る」といっても、50m・100mなどの短距離走や中距離走、長距離走やマラソンでは必要になる能力やペース配分などに違いがあります。どのような距離でも共通して求められる要素がありますが、違う部分も存在します。例えば、短距離走と同じよう...
スポーツ 超効率練習でシーソーゲームを制するテニス
テニスの試合で「いいところまでは試合作りができても、最後に競り負けて負けてしまう」といった惜敗が続いていませんか？シングルスの試合はダブルスと比べて実力差が出やすいために、惜敗が続くということは実力的な違いはそれほど大きくありません。その一...
スポーツ バタフライ・スピードアップ・プログラム
バタフライのタイムを短縮するために、あなたはどのようなトレーニングをしていますか？ バタフライの泳ぎこみ ストロークの為の上半身の強化トレーニング ドルフィンキックの強化トレーニング うねりを生む体幹の強化トレーニング 持久力の強化トレーニ...
スポーツ バレーボール・ジュニア選手育成プログラム
なかなかバレーボールが上達できないといって悩んでいませんか？日頃から熱心に練習に取り組んでいるのにも関わらず、身長が低い、身体能力が優れていないなどといった理由で、センスや才能のある人たちに先を越されている状態が続いているのではないでしょう...