スポーツ

弓道の指導をしていても、なかなか、成長や上達を実感できないので困っていませんか？ 「射法八節にしたがって稽古をすれば上達できる」とはいっても、射法八節のとおりに体を動かすことができずに悩む人が少なくありません。 「弓道の上達は気持ちに左右さ...

「ハンドボールを上達したい」と思っている10代（小学生・中学生・高校生など）はどのような練習をすればいいのでしょうか？ 10代は成長期ということもあって、同じ年齢でも身体能力に違いが出ることは珍しくなく、この身体能力の違いを活かして圧倒する...

「合気道や合気柔術を上達したい」と思って、日々の稽古に取り組んでいるとは思いますが、なかなか思い通りにいかずに苦労しているのではないでしょうか。 あなたも以下のような悩みを抱えているかもしれませんね。 力のある相手に強く持たれると技がかから...

「ソフトテニスを今よりも上達したい！」「ソフトテニスの試合に勝てるようになりたい！」と思って、毎日の練習に取り組んでいても、なかなか思い通りに成長できずに困っているのではないでしょうか？ 練習量を増やしても、上達できる・成長できるとは限りま...

水泳で「今よりもタイムを縮めたい」と思ったら、どのようなトレーニングをすればいいのでしょうか？ 検索しただけでも数多くのアドバイスが見つかりますし、指導者から受けた指摘をもとに改善に取り組んでいるかもしれません。 無駄のないフォームで泳げる...

小学生・中学生の時期は成長期ということもあって、体格についての個人差が大きいです。 さらに、運動音痴の子どもと、運動が得意な子どもの違いなど、身体能力にも大きな差が出てきます。 個人の努力だけではどうしようもないような差が出てくる場合も少な...