スポーツ

スポーツ

加藤季温のダブルスの試合を有利に運ぶための展開術

テニスはシングルスの試合だと、プレイヤーの実力差がゲーム結果に直結することが多く、実力が劣る選手が対戦相手に勝つことは滅多にありません。 あなたも嫌というほど実感しているのではないでしょうか? その一方、ダブルスの試...
スポーツ

U-12バスケットボール上達革命(ミニバスケットボール)

小学生のバスケットボール(ミニバスケットボール)で、なかなか試合に勝てないといって悩んでいませんか? 得点力を高めるためにシュート練習を中心に行っているかもしれませんね。 しかし、バスケットボールで勝つために欠か...
スポーツ

武の達人革命 特別通信講座

体に触れずに相手を転ばせたり、吹き飛ばしたりするといったら「マカンコウサッポウ」を思い出すかもしれません。 大人数で苦労して作成している人もいたりしますが、あからじめ仕込んでもいない限り、こんなことが現実にでき...
スポーツ

たのしく「走る」を身につけよう

一口に「走る」といっても、50m・100mなどの短距離走や中距離走、長距離走やマラソンでは必要になる能力やペース配分などに違いがあります。 どのような距離でも共通して求められる要素がありますが、違う部分も存在します。 ...
スポーツ

超効率練習でシーソーゲームを制するテニス

テニスの試合で「いいところまでは試合作りができても、最後に競り負けて負けてしまう」といった惜敗が続いていませんか? シングルスの試合はダブルスと比べて実力差が出やすいために、惜敗が続くということは実力的な違いはそれほど...
スポーツ

バタフライ・スピードアップ・プログラム

バタフライのタイムを短縮するために、あなたはどのようなトレーニングをしていますか? バタフライの泳ぎこみ ストロークの為の上半身の強化トレーニング ドルフィンキックの強化トレーニング うねりを生む体幹...