スポーツ

スポーツ

バレーボール・ジュニア選手育成プログラム

なかなかバレーボールが上達できないといって悩んでいませんか? 日頃から熱心に練習に取り組んでいるのにも関わらず、身長が低い、身体能力が優れていないなどといった理由で、センスや才能のある人たちに先を越されている状態が続いてい...
スポーツ

ボディボード上達革命

ボディボードをうまく乗りこなすことができずに困っていませんか? 思うように波に乗れない ドルフィンスルーをしたくてもボードを沈められない 波に押し戻されて沖になかなか出られない スピンが半分しか回...
スポーツ

厚木商業式強くなる練習メニューと上達エッセンス

ソフトボールが強くなりたいけど、いくら練習しても上達できず、なかなかレギュラーになれないといって悩んでいませんか? 指導者からは「練習量が足りないからだ」と言われてほったらかしにされたり、「とにかく上達するまで練習し続...
スポーツ

ソフトテニス上達プログラム

ソフトテニスを上達して、試合で勝てるようになるためには、どのような練習に取り組めばいいのでしょうか? 「とにかく練習量を増やすことが重要」といった答えになっていない意見をあげる人が多いですが、ソフトテニスの練習をしない...
スポーツ

檜垣裕志のサッカーテクニック向上メソッド トッププレイヤーになるための利き足のポイントテクニック

サッカーの基礎といえば「ドリブル」ですが、2タッチでボールを「右・左・右・左」と両足を使ってコントロールするような練習をしていませんか? このような両足を使う練習は、サッカーボールになれるという意味ではムダではないかも...
スポーツ

川村卓の高校生がやるべきバッティング練習はコレだ!「22の科学的練習ドリル」DVD

高校生が野球のバッティング能力を高めるためには、どのような練習をすればいいのでしょうか? 素振りやティーバッティング、ピッチングマシンやピッチャーを相手に打撃練習を行うことが一般的です。 しかし、高校の野球部などの場...