超効率練習でシーソーゲームを制するテニス

テニスの試合で「いいところまでは試合作りができても、最後に競り負けて負けてしまう」といった惜敗が続いていませんか？

シングルスの試合はダブルスと比べて実力差が出やすいために、惜敗が続くということは実力的な違いはそれほど大きくありません。

その一方、相手と比べて足りない要素があるために、なかなか試合に勝てないのも事実です。
この差を埋めるためには、どうすればいいのでしょうか？

早稲田実業学校女子テニス部監督の間中早紀さんは、就任前年までインターハイでベスト4が続いていた中、就任1年目はベスト16と成績を落としましたが、2年目にはインターハイ優勝としっかりと実績を残しています。

間中さんはチーム強化に努めてきましたが、学校の方針で練習時間が限られている中、効率よく上達できるように練習内容も工夫しています。

なかなかシーソーチームで勝ちきれない状況を改善するために必要な練習として、間中さんが指摘するのは以下の3つのポイントです。

これらのポイントを踏まえた練習方法を具体的に知ることができるのが「超効率練習でシーソーゲームを制するテニス」です。

「超効率練習でシーソーゲームを制するテニス」はDVD2枚組の教材となっており、間中さんがマンツーマン指導をしている感覚で学ぶことができます。

もちろん、体格や運動神経、筋力、体力などが優れていないと実践できないような練習ではありません。
練習をしながら身体能力を高めていきます。

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「超効率練習でシーソーゲームを制するテニス」の内容