スポーツ

さまざまな武道・格闘技の稽古や練習等を受けていても、試合や演舞ではなく、実際にまちなかなどで暴漢に襲われた場合に、身につけた技などを使って戦えるかというと、疑問を感じる人が多いのではないでしょうか？あなたも不安に感じているかもしれません。剣...

弓道に取り組んでいても、なかなか的中率が上がらないといって悩んでいませんか？普段から思い通りに的中できないと、とにかく練習量を増やせなどと、指導者や先輩などから指摘される事が多いものです。単調な練習が続くので、苦痛に感じることも多いのではな...

小学生から高校生にかけての時期において、柔道で強くなるためには、どうすればいいのでしょうか？子供の頃は成長度合いに個人差が大きいため、早めに第二次性徴期に入っていれば、体格差でねじ伏せることも可能です。しかし、相手も時間の経過とともに成長す...

社会人になってから剣道を始めた場合、学生時代から続けている人と比べると、どうしても実力差がでやすい傾向が見られます。しかし、学生と比べて社会人は仕事に費やす時間が長くなるため、どうしても、稽古の時間を確保することが難しくなりがちです。体力の...

弓道の指導をしていても、なかなか、成長や上達を実感できないので困っていませんか？「射法八節にしたがって稽古をすれば上達できる」とはいっても、射法八節のとおりに体を動かすことができずに悩む人が少なくありません。「弓道の上達は気持ちに左右される...

「ハンドボールを上達したい」と思っている10代（小学生・中学生・高校生など）はどのような練習をすればいいのでしょうか？10代は成長期ということもあって、同じ年齢でも身体能力に違いが出ることは珍しくなく、この身体能力の違いを活かして圧倒する人...