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檜垣裕志のサッカーテクニック向上メソッド トッププレイヤーになるための利き足のポイントテクニック

サッカーの基礎といえば「ドリブル」ですが、2タッチでボールを「右・左・右・左」と両足を使ってコントロールするような練習をしていませんか? このような両足を使う練習は、サッカーボールになれるという意味ではムダではないかも...
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川村卓の高校生がやるべきバッティング練習はコレだ!「22の科学的練習ドリル」DVD

高校生が野球のバッティング能力を高めるためには、どのような練習をすればいいのでしょうか? 素振りやティーバッティング、ピッチングマシンやピッチャーを相手に打撃練習を行うことが一般的です。 しかし、高校の野球部などの場...
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バッティング・パワーアップ・プログラム

野球のバッティングを上達させるためには、日頃からどのような練習に取り組めばいいのでしょうか? 筋力や握力を高めるために筋トレに取り組んだり、下半身を鍛えるための走り込み、フォームを固めるために素振りなど、さまざまな練習...
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テニス・ダブルス上達革命

テニスのダブルスの試合で勝つためのポイントは、シングルスとは異なります。 ダブルスの場合はペアとの相性が重要だと思って、息・ウマが合わないペアは交代することもあるでしょうが、何度、ペアを変えて・変わっても意味がなかった...
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VenusG

男性と女性の体格や身体能力が違うのは差別ではなく、生まれつきの特徴ですから、区別して考える必要があります。 さまざまなスポーツで、男女が全く同じ条件で試合をしたり、演技などをすることは極めて珍しく、男女別々にされていた...
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投手パフォーマンスライン

野球のピッチャーは、若くなるほどに酷使されるばかりで、全くケアされないことが多いです。 最近は熱中症対策などを中心に注意喚起がなされていますが、監督をはじめとして、指導者層が選手の身体故障に関しては全くの無知といったケ...