スポーツ

ボディボードをうまく乗りこなすことができずに困っていませんか？ 思うように波に乗れない ドルフィンスルーをしたくてもボードを沈められない 波に押し戻されて沖になかなか出られない スピンが半分しか回...

ソフトボールが強くなりたいけど、いくら練習しても上達できず、なかなかレギュラーになれないといって悩んでいませんか？ 指導者からは「練習量が足りないからだ」と言われてほったらかしにされたり、「とにかく上達するまで練習し続...

ソフトテニスを上達して、試合で勝てるようになるためには、どのような練習に取り組めばいいのでしょうか？ 「とにかく練習量を増やすことが重要」といった答えになっていない意見をあげる人が多いですが、ソフトテニスの練習をしない...

サッカーの基礎といえば「ドリブル」ですが、2タッチでボールを「右・左・右・左」と両足を使ってコントロールするような練習をしていませんか？ このような両足を使う練習は、サッカーボールになれるという意味ではムダではないかも...

高校生が野球のバッティング能力を高めるためには、どのような練習をすればいいのでしょうか？ 素振りやティーバッティング、ピッチングマシンやピッチャーを相手に打撃練習を行うことが一般的です。 しかし、高校の野球部などの場...

野球のバッティングを上達させるためには、日頃からどのような練習に取り組めばいいのでしょうか？ 筋力や握力を高めるために筋トレに取り組んだり、下半身を鍛えるための走り込み、フォームを固めるために素振りなど、さまざまな練習...