スポーツ 川村卓の高校生がやるべきバッティング練習はコレだ！「22の科学的練習ドリル」DVD
高校生が野球のバッティング能力を高めるためには、どのような練習をすればいいのでしょうか？
素振りやティーバッティング、ピッチングマシンやピッチャーを相手に打撃練習を行うことが一般的です。
しかし、高校の野球部などの場...
スポーツ
スポーツ スポーツ バッティング・パワーアップ・プログラム
野球のバッティングを上達させるためには、日頃からどのような練習に取り組めばいいのでしょうか？
筋力や握力を高めるために筋トレに取り組んだり、下半身を鍛えるための走り込み、フォームを固めるために素振りなど、さまざまな練習...
スポーツ テニス・ダブルス上達革命
テニスのダブルスの試合で勝つためのポイントは、シングルスとは異なります。
ダブルスの場合はペアとの相性が重要だと思って、息・ウマが合わないペアは交代することもあるでしょうが、何度、ペアを変えて・変わっても意味がなかった...
スポーツ VenusG
男性と女性の体格や身体能力が違うのは差別ではなく、生まれつきの特徴ですから、区別して考える必要があります。
さまざまなスポーツで、男女が全く同じ条件で試合をしたり、演技などをすることは極めて珍しく、男女別々にされていた...
スポーツ 投手パフォーマンスライン
野球のピッチャーは、若くなるほどに酷使されるばかりで、全くケアされないことが多いです。
最近は熱中症対策などを中心に注意喚起がなされていますが、監督をはじめとして、指導者層が選手の身体故障に関しては全くの無知といったケ...
スポーツ ボクシング上達プログラム
ボクシングを上達するためには、いったいどうすればいいのでしょうか？
上達するために欠かせない要素としては、
パンチ力を高めるための筋トレ
フットワークを良くするための下半身の強化
減量してもバテない持久...