スポーツ

テニスの試合で「いいところまでは試合作りができても、最後に競り負けて負けてしまう」といった惜敗が続いていませんか？ シングルスの試合はダブルスと比べて実力差が出やすいために、惜敗が続くということは実力的な違いはそれほど...

バタフライのタイムを短縮するために、あなたはどのようなトレーニングをしていますか？ バタフライの泳ぎこみ ストロークの為の上半身の強化トレーニング ドルフィンキックの強化トレーニング うねりを生む体幹...

なかなかバレーボールが上達できないといって悩んでいませんか？ 日頃から熱心に練習に取り組んでいるのにも関わらず、身長が低い、身体能力が優れていないなどといった理由で、センスや才能のある人たちに先を越されている状態が続いてい...

ボディボードをうまく乗りこなすことができずに困っていませんか？ 思うように波に乗れない ドルフィンスルーをしたくてもボードを沈められない 波に押し戻されて沖になかなか出られない スピンが半分しか回...

ソフトボールが強くなりたいけど、いくら練習しても上達できず、なかなかレギュラーになれないといって悩んでいませんか？ 指導者からは「練習量が足りないからだ」と言われてほったらかしにされたり、「とにかく上達するまで練習し続...

ソフトテニスを上達して、試合で勝てるようになるためには、どのような練習に取り組めばいいのでしょうか？ 「とにかく練習量を増やすことが重要」といった答えになっていない意見をあげる人が多いですが、ソフトテニスの練習をしない...