スポーツ 厚木商業式強くなる練習メニューと上達エッセンス
ソフトボールが強くなりたいけど、いくら練習しても上達できず、なかなかレギュラーになれないといって悩んでいませんか？ 指導者からは「練習量が足りないからだ」と言われてほったらかしにされたり、「とにかく上達するまで練習し続ける事が重要」などと言...
上達
スポーツ 学習 初めてのアルトサックス講座
「アルトサックスを演奏できるようになりたい」と思っていても、アルトサックスの演奏経験がないどころか、まともに楽譜すら読めないといった初心者レベルだと、まともに演奏できるようになるまでに相当な時間がかかることが一般的です。 全くの初心者だと、...
スポーツ テニス・ダブルス上達革命
テニスのダブルスの試合で勝つためのポイントは、シングルスとは異なります。 ダブルスの場合はペアとの相性が重要だと思って、息・ウマが合わないペアは交代することもあるでしょうが、何度、ペアを変えて・変わっても意味がなかったと思います。 二人で一...
スポーツ VenusG
男性と女性の体格や身体能力が違うのは差別ではなく、生まれつきの特徴ですから、区別して考える必要があります。 さまざまなスポーツで、男女が全く同じ条件で試合をしたり、演技などをすることは極めて珍しく、男女別々にされていたり、男女混合などといっ...
スポーツ ボクシング上達プログラム
ボクシングを上達するためには、いったいどうすればいいのでしょうか？ 上達するために欠かせない要素としては、 パンチ力を高めるための筋トレ フットワークを良くするための下半身の強化 減量してもバテない持久力を高めるためのスタミナ強化 逆境でも...
スポーツ ハンドボール上達革命
練習もしないでハンドボールを上達することはできません。 しかし、練習をしてもハンドボールが上達するとは限りません。 他の人と同じように練習をしているのにも関わらず、ほとんど上達したように感じられないといったケースが珍しくないからです。 あな...