上達

スポーツ

内野守備・上達革命

野球において、内野の守備が重要なことは言うまでもありません。 ピッチャーやキャッチャーは当然として、それ以外のポジションも守備がしっかりとできないと、必要以上に失点することになるだけです。 捕球に失敗すると外野にボールが流れていくため、内野...
スポーツ

何歳になっても強くなり続ける剣道

剣道は中高年になっても上達し続ける人が少なくありません。 体力だけで比較すれば若いほうが有利ですが、高段位の中高年剣士と試合や稽古を行うと手も足も出ないといった場合も多いものです。 その一方で、熱心に稽古や練習を続けていても、なかなか上達し...
スポーツ

超効率練習でシーソーゲームを制するテニス

テニスの試合で「いいところまでは試合作りができても、最後に競り負けて負けてしまう」といった惜敗が続いていませんか? シングルスの試合はダブルスと比べて実力差が出やすいために、惜敗が続くということは実力的な違いはそれほど大きくありません。 そ...
スポーツ

バレーボール・ジュニア選手育成プログラム

なかなかバレーボールが上達できないといって悩んでいませんか? 日頃から熱心に練習に取り組んでいるのにも関わらず、身長が低い、身体能力が優れていないなどといった理由で、センスや才能のある人たちに先を越されている状態が続いているのではないでしょ...
スポーツ

ボディボード上達革命

ボディボードをうまく乗りこなすことができずに困っていませんか? 思うように波に乗れない ドルフィンスルーをしたくてもボードを沈められない 波に押し戻されて沖になかなか出られない スピンが半分しか回れない テイクオフのコツがつかめない 思い通...
スポーツ

厚木商業式強くなる練習メニューと上達エッセンス

ソフトボールが強くなりたいけど、いくら練習しても上達できず、なかなかレギュラーになれないといって悩んでいませんか? 指導者からは「練習量が足りないからだ」と言われてほったらかしにされたり、「とにかく上達するまで練習し続ける事が重要」などと言...