スポーツ

水泳スピードアップ!プログラム

水泳で「今よりもタイムを縮めたい」と思ったら、どのようなトレーニングをすればいいのでしょうか?検索しただけでも数多くのアドバイスが見つかりますし、指導者から受けた指摘をもとに改善に取り組んでいるかもしれません。無駄のないフォームで泳げるよう...
ビジネス

青嶺式 店舗せどり極

「せどりは初心者向けのネットビジネス」などと言われていましたが、新たに始めても思い通りに稼げずに挫折する人が少なくありません。せどり実践者が増えてきたことから「せどりは飽和している・稼げない」などと言われて久しいですし、限定品の極端な買い占...
スポーツ

テニス・ジュニア選手育成プログラム

小学生・中学生の時期は成長期ということもあって、体格についての個人差が大きいです。さらに、運動音痴の子どもと、運動が得意な子どもの違いなど、身体能力にも大きな差が出てきます。個人の努力だけではどうしようもないような差が出てくる場合も少なくな...
スポーツ

水泳ドライランドトレーニング

水泳でタイムを縮めるためには、水中のトレーニングは必要不可欠です。冬場でも、屋内プールや温水プールなどで練習ができるようになったため、昔と比べて泳ぎ込める環境は充実していますが、それだけでは不十分です。水中での練習とともに必要なのが、陸上で...
美容健康

艶髪美人

年齢を重ねるとともに、髪の毛や頭皮環境は悪化しやすくなりますし、カラー剤や白髪染めなどを頻繁に使っていると、若いうちからダメージヘアなどに悩まされるようになってきます。また、ホルモンバランスの悪化などによっても影響が出てくる場合も珍しくあり...
ツール

プロモX

X(旧:ツイッター)向けツールは数多くありますが、フォロワーを増やすために、やみくもにフォローしたり、何でもかんでもポストするようなbotツールが多いです。大量投稿対策などのために、APIが有料化されたこともあって、無料でポスト可能な数が限...