美容健康 筋膜リリース動画プログラム 「筋膜リリース」という言葉が聞かれるようになったのは2010年ごろです。 筋膜のよじれやねじれを解消して、正しい筋と筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を促す「筋膜リリース」が注目されるようになりました。 筋肉をほぐそうとして、筋肉を揉んでいると... 2023.08.25 美容健康
美容健康 美肌スムージー&エイジングセルフケアマッサージ講座 新型コロナの状況が落ち着いてきたこともあって、感染者が増えているというニュースが流れてもマスクをしなくなった人が増えています。 その一方で、マスクを常時着用していたために目立たなかったものの、マスクを外すと、肌のたるみやシミ、ほうれい線など... 2023.08.23 美容健康
資産運用 VIX指数トレード VIX指数はシカゴオプション取引所がS&P500の値動きを元に算出しています。 別名「恐怖指数」ともよばれており、将来の相場に対する投資家心理を反映する指数として注目されています。 VIX指数は、通常10~20の範囲内におさまっていますが、... 2023.08.22 資産運用
スポーツ バドミントン・ジュニア選手育成プログラム 「バドミントンを上達したいけど、練習しても思い通りに上達しない」と嘆く小学生は少なくありません。 もちろん、成長期による身体能力の差もありますし、同じように練習しても上達するスピードには個人差がありますが、上達スピードが遅いと「自分は向いて... 2023.08.21 スポーツ
美容健康 デスクワーカー専用ダイエット デスクワークが多いサラリーマンは、なかなか運動するタイミングがないものです。 近くのチョコザップに寄り道して、スキマ時間にトレーニングなどというのもハードルが高いですよね。 電車などで通勤している場合には、移動中に歩くなどの工夫もできますが... 2023.08.15 美容健康
学習 INSTALL ENGLISH online 「英会話の勉強をしても、思ったように上達しない」などといって嘆いていませんか? フレーズを覚えても使いこなせる機会はほとんどなかったり、ネイティブなどが英語で何を話しているのか分からない状況は全く改善しなかったかもしれませんね。 文法や単語... 2023.08.14 学習