スポーツ

ボクシングを上達するためには、いったいどうすればいいのでしょうか？上達するために欠かせない要素としては、 パンチ力を高めるための筋トレ フットワークを良くするための下半身の強化 減量してもバテない持久力を高めるためのスタミナ強化 逆境でもく...

サッカーの基本動作の中でも、特に重要なのがドリブルです。パスは相手がいないと行えない、シュートはゴールがないと意味がないのに対し、ドリブルは自分ひとりで移動できるという点が大きな違いです。ドリブルに自信がないと、試合中でもパスをする相手を探...

練習もしないでハンドボールを上達することはできません。しかし、練習をしてもハンドボールが上達するとは限りません。他の人と同じように練習をしているのにも関わらず、ほとんど上達したように感じられないといったケースが珍しくないからです。あなたも日...

ラグビーは強豪チームと弱小チームとの差が出やすいスポーツの一つです。その原因としては、選手の身体能力はもちろんのこと、 強力なフォワード 機動的な攻撃テクニックをもつバックス ゲームを組み立てる司令塔としての優れたスタンドオフの存在が確立で...

水泳で「自由形」というと、形式的には、文字通り、どのような泳法でも構いません。それこそ、クロールでなくても、平泳ぎやバタフライ、背泳ぎや日本の古代泳法などでも良いわけです。しかし、自由形を選んだ水泳選手の100％がクロールで泳ぐのは、さまざ...

ゴルファーによっては、ラウンド中に最も使用するクラブがパターやウェッジという人もいるかも知れませんが、アイアンと答える人が多いのではないでしょうか。ドライバーを使うのは、一部のホールのティーショットぐらいである一方、使う番号は変わるとしても...