美容健康

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寺澤式ダイエット

ダイエットというと、苦痛に耐えながら我慢するといったイメージではありませんか? あなたの場合はどうでしょうか? 食事制限と激しい運動で、フラフラになりながら体重を減らしていくといった印象があるかもしれませんし、実際に経験して挫折したこともあ...
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股関節痛からの脱却プラン

あなたは股関節痛に苦しめられていませんか? 足の付け根やお尻、骨盤など、股関節まわりのさまざまな痛みに悩まされているかもしれません。 変形性股関節症によって股関節痛が起こる場合が多いですが、その他にもリウマチ性股関節症や骨頭壊死、大腿骨頚部...
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肩こり頭痛改善オンラインプログラム Basic10

肩こりや、肩こりが原因によって生じる頭痛や筋肉痛などに悩んでいませんか? ビタミン剤や頭痛薬が欠かせないといった状況かもしれませんし、鎮痛剤を飲みすぎて、胃痛や潰瘍などを起こしたこともあるかもしれません。 また、肩こりを改善するためのエクサ...
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不定愁訴は自分で治そう!

あなたは不定愁訴の症状に悩まされていませんか? 不定愁訴というのは、本人だけが感じる自覚症状であり、他人にはわからないという点が厄介です。 クリニックなどで検査をしても何も異常がみつからず、医師が苦し紛れにつける病気の定番ともいわれる「不定...
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アナボリックステロイドコンプリートガイド

筋肉増強に興味のある人なら「アナボリックステロイド」を聞いたことがあるのではないでしょうか? 通常のトレーニングでは到底不可能な筋肥大を達成することも決して夢ではないのが「アナボリックステロイド」であり、あなたの体で作られている男性ホルモン...
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14日間集中!糖尿病改善プログラム

2型糖尿病になると、最悪の場合は一生にわたって人工透析を受けることになります。 そこまで悪化しなくても、日常生活にも大きく支障をきたすため、できれば避けたいものです。 糖尿病の治療法としては、薬物療法のほかには、運動や食事を見直すことが一般...