美容健康 筋膜リリース動画プログラム 「筋膜リリース」という言葉が聞かれるようになったのは2010年ごろです。 筋膜のよじれやねじれを解消して、正しい筋と筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を促す「筋膜リリース」が注目されるようになりました。 筋肉をほぐそうとして、筋肉を揉んでいると... 2023.08.25 美容健康