上達法

スポーツ

剣道の実力をつける稽古法

剣道の稽古が今まで通りにできなくなったため、思い通りに取り組めずに上達を実感できないといった状況が続いていませんか? 新型コロナの影響で稽古をする事自体が難しい時期もありましたし、マスクやフェイスガードの着用、さらには、鍔迫り合いや接近時な...
スポーツ

ラグビー・キック上達革命

ラグビーは強豪チームと弱小チームとの差が出やすいスポーツの一つです。 その原因としては、選手の身体能力はもちろんのこと、 強力なフォワード 機動的な攻撃テクニックをもつバックス ゲームを組み立てる司令塔としての優れたスタンドオフ の存在が確...
スポーツ

脅威のフォアハンドストローク上達法

テニスでフォアハンドストロークを打とうと思ったら、強い筋肉が必要だとか、身体への負担が大きいから無理だと思っていませんか? テニス肘や足腰が悪いために無理ができなかったり、身体能力が低いからといって、フォアハンドストロークを諦めているかもし...
学習

ハーモニカ上達革命

「ハーモニカ」と一口に言っても、何種類か存在します。 その中でもハーモニカの原型に近いと言われるのが、テンホールズ・ダイアトニック・ハーモニカ(10穴ハーモニカ)であり、一般的には「ブルースハープ」という商品名で呼ばれることが多いです。 あ...
スポーツ

これで完ペキ!バドミントン上達育成術~初心者をグングン伸ばすための「7つのきほん」~

バドミントンを始めたのはいいけれど、羽が思った位置に飛んでいかない、ネットに引っかかってしまう、ショットが安定しないなどといった悩みを抱えていませんか? 指導者や先輩にアドバイスを求めても、練習が足りないのが原因だから、もっと練習量を増やし...
スポーツ

ソフトテニスの極意

ソフトテニス(軟式テニス)が上達できない、練習しても成長した実感が得られないと言った状況が続いていませんか? 練習量が足りないから上達できないだけと言った指摘が少なくありませんが、練習量を増やせば上達できるのであれば、体が丈夫な人であれば、...