練習法

なかなかバレーボールが上達できないといって悩んでいませんか？ 日頃から熱心に練習に取り組んでいるのにも関わらず、身長が低い、身体能力が優れていないなどといった理由で、センスや才能のある人たちに先を越されている状態が続いてい...

ソフトテニスを上達して、試合で勝てるようになるためには、どのような練習に取り組めばいいのでしょうか？ 「とにかく練習量を増やすことが重要」といった答えになっていない意見をあげる人が多いですが、ソフトテニスの練習をしない...

ボクシングを上達するためには、いったいどうすればいいのでしょうか？ 上達するために欠かせない要素としては、 パンチ力を高めるための筋トレ フットワークを良くするための下半身の強化 減量してもバテない持久...

サッカーの基本動作の中でも、特に重要なのがドリブルです。 パスは相手がいないと行えない、シュートはゴールがないと意味がないのに対し、ドリブルは自分ひとりで移動できるという点が大きな違いです。 ドリブルに自信がない...

ラグビーは強豪チームと弱小チームとの差が出やすいスポーツの一つです。 その原因としては、選手の身体能力はもちろんのこと、 強力なフォワード 機動的な攻撃テクニックをもつバックス ゲームを組み立てる司令塔...

「ハーモニカ」と一口に言っても、何種類か存在します。 その中でもハーモニカの原型に近いと言われるのが、テンホールズ・ダイアトニック・ハーモニカ（10穴ハーモニカ）であり、一般的には「ブルースハープ」という商品名で呼ばれ...