練習法

なかなかバレーボールが上達できないといって悩んでいませんか？日頃から熱心に練習に取り組んでいるのにも関わらず、身長が低い、身体能力が優れていないなどといった理由で、センスや才能のある人たちに先を越されている状態が続いているのではないでしょう...

ソフトテニスを上達して、試合で勝てるようになるためには、どのような練習に取り組めばいいのでしょうか？「とにかく練習量を増やすことが重要」といった答えになっていない意見をあげる人が多いですが、ソフトテニスの練習をしないよりはマシという程度でし...

ボクシングを上達するためには、いったいどうすればいいのでしょうか？上達するために欠かせない要素としては、パンチ力を高めるための筋トレフットワークを良くするための下半身の強化減量してもバテない持久力を高めるためのスタミナ強化逆境でもくじけない...

サッカーの基本動作の中でも、特に重要なのがドリブルです。パスは相手がいないと行えない、シュートはゴールがないと意味がないのに対し、ドリブルは自分ひとりで移動できるという点が大きな違いです。ドリブルに自信がないと、試合中でもパスをする相手を探...

ラグビーは強豪チームと弱小チームとの差が出やすいスポーツの一つです。その原因としては、選手の身体能力はもちろんのこと、強力なフォワード機動的な攻撃テクニックをもつバックスゲームを組み立てる司令塔としての優れたスタンドオフの存在が確立できてい...

「ハーモニカ」と一口に言っても、何種類か存在します。その中でもハーモニカの原型に近いと言われるのが、テンホールズ・ダイアトニック・ハーモニカ（10穴ハーモニカ）であり、一般的には「ブルースハープ」という商品名で呼ばれることが多いです。あなた...