上達法

スポーツ

ソフトテニス上達プログラム

ソフトテニスを上達して、試合で勝てるようになるためには、どのような練習に取り組めばいいのでしょうか? 「とにかく練習量を増やすことが重要」といった答えになっていない意見をあげる人が多いですが、ソフトテニスの練習をしない...
スポーツ

ラグビー・キック上達革命

ラグビーは強豪チームと弱小チームとの差が出やすいスポーツの一つです。 その原因としては、選手の身体能力はもちろんのこと、 強力なフォワード 機動的な攻撃テクニックをもつバックス ゲームを組み立てる司令塔...
スポーツ

脅威のフォアハンドストローク上達法

テニスでフォアハンドストロークを打とうと思ったら、強い筋肉が必要だとか、身体への負担が大きいから無理だと思っていませんか? テニス肘や足腰が悪いために無理ができなかったり、身体能力が低いからといって、フォアハンドストロ...
学習

ハーモニカ上達革命

「ハーモニカ」と一口に言っても、何種類か存在します。 その中でもハーモニカの原型に近いと言われるのが、テンホールズ・ダイアトニック・ハーモニカ(10穴ハーモニカ)であり、一般的には「ブルースハープ」という商品名で呼ばれ...
スポーツ

これで完ペキ!バドミントン上達育成術~初心者をグングン伸ばすための「7つのきほん」~

バドミントンを始めたのはいいけれど、羽が思った位置に飛んでいかない、ネットに引っかかってしまう、ショットが安定しないなどといった悩みを抱えていませんか? 指導者や先輩にアドバイスを求めても、練習が足りないのが原因だから...
スポーツ

ソフトテニスの極意

ソフトテニス(軟式テニス)が上達できない、練習しても成長した実感が得られないと言った状況が続いていませんか? 練習量が足りないから上達できないだけと言った指摘が少なくありませんが、練習量を増やせば上達できるのであれば、...