美容健康

あなたは不定愁訴の症状に悩まされていませんか？ 不定愁訴というのは、本人だけが感じる自覚症状であり、他人にはわからないという点が厄介です。 クリニックなどで検査をしても何も異常がみつからず、医師が苦し紛れにつける病気の定番ともいわれる「不定...

筋肉増強に興味のある人なら「アナボリックステロイド」を聞いたことがあるのではないでしょうか？ 通常のトレーニングでは到底不可能な筋肥大を達成することも決して夢ではないのが「アナボリックステロイド」であり、あなたの体で作られている男性ホルモン...

2型糖尿病になると、最悪の場合は一生にわたって人工透析を受けることになります。 そこまで悪化しなくても、日常生活にも大きく支障をきたすため、できれば避けたいものです。 糖尿病の治療法としては、薬物療法のほかには、運動や食事を見直すことが一般...

「視力を回復したい」と思ったら、どうすればいいのでしょうか？ 視力回復というと、レーシックが最初に思い浮かぶかもしれませんね。 10分程度で手術は終了しますし、ダウンタイムもほとんどないので、その日のうちに復帰できるのが大きなメリットです。...

ファスティング（断食）というと、「とりあえず食事を抜けばいい」などと安易に考えている人も少なくありません。 飲まず食わずで痩せたとしても、ほとんどの場合、ファスティングを終えて通常の食事に戻した途端にリバウンドがやってきます。 ファスティン...

ダイエットするためには、食事でカロリーや糖質などの供給を減らすか、運動で消費するのが一般的です。 しかし、やみくもに運動をしていても全くといっていいほどに痩せません。 特に、日ごろ運動をしていない人が無理なトレーニングや激しいスポーツなどに...