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血圧セルフケア

高血圧になると、医師からは以下の治療法を提案されることが一般的です。 薬物療法(降圧剤などを服用) 運動療法(1日1万歩の散歩など) 食事療法(塩分カット)運動療法・食事療法に取り組んでも、思い通りに血圧を落とすことができずに、結局は降圧剤...
2025.03.13
美容健康
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美肌スムージー&エイジングセルフケアマッサージ講座

新型コロナの状況が落ち着いてきたこともあって、感染者が増えているというニュースが流れてもマスクをしなくなった人が増えています。その一方で、マスクを常時着用していたために目立たなかったものの、マスクを外すと、肌のたるみやシミ、ほうれい線などが...
2023.08.23
美容健康
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不定愁訴は自分で治そう!

あなたは不定愁訴の症状に悩まされていませんか?不定愁訴というのは、本人だけが感じる自覚症状であり、他人にはわからないという点が厄介です。クリニックなどで検査をしても何も異常がみつからず、医師が苦し紛れにつける病気の定番ともいわれる「不定愁訴...
2023.06.23
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