ダイエットがうまくいかずに悩んでいませんか？
あなたも以下のようなことに悩んでいるかもしれません。
- 我慢すればするほど、甘いものとジャンクフードが欲しくなる
- 美味しそうなものを前にすると「ダイエットは明日から」と考えて挫折する
- ダイエットを意識すればするほど増えていく体重に嫌悪感を感じる
- 鏡で見ている自分の姿とは別人の写真に映る自分をみて苦しむ
- 体重が減れば即ご褒美スイーツタイムで元通り
- 食べたい時の救世主「ゼロカロリースイーツ」
- お昼ご飯を軽くできても、晩御飯で食べてしまって元通り
- ダイエット中の方が深まる「食への執着」
これらの結果、全くダイエットできずに挫折してしまったのではないでしょうか？
20年以上にわたってダイエットを研究しているという「まる」さんは、数多くのダイエット失敗を繰り返した後、「ダイエットに必要な唯一のこと」を発見したといいます。
このダイエットに必要な唯一のことが「ダイエット脳」です。
その結果、特別な運動や食事制限をすることなく、最も体重が重いときから13kgもダイエットすることができ、その後もリバウンドの心配なくキープし続けられています。
この「まる」さんが提唱するダイエット脳を習得し、健康美人の思考になるための3つの方法は、以下のようになります。
- 自分の心と体を大切にする
- 自分の体質を知る
- 「実験してみよう」の意識を持つ
この3つの方法を学べるのが「30日間思考美人ダイエットプログラム」です。
30日間思考美人ダイエットプログラムは、30日間にわたって、毎日1ステップごとに進めていくことで、健康美人の思考をインストールできます。
文章を読んで終わりではなく、毎日の実践とワークを繰り返すことにより、着実に身につけられるようにプログラムが構成されています。