外反母趾・腰痛・O脚などの足腰の悩みに苦しめられていませんか？
薬を使えば、一時的に改善できたとしても、しょせんは対症療法です。
根本的には何も変わっていないため、すぐに元通りになってしまうことも珍しくありません。
また、整体やマッサージなどを受けても、しばらくすると元通りになっていませんか？
普段の生活での体の使い方が変わらなければ、一時的に改善しても、すぐに悪い状況に戻ってしまうのです。
さらに、年齢ともに、足腰は老化で弱っていきます。
悪循環に陥ることで、悪い状況から抜け出せなくなり、徐々に歩けなくなって、寝たきりになる場合もあります。
「外反母趾・O脚・腰痛といった身体の歪みは、長年繰り返している生活習慣の影響によって、加齢とともに現象化しているケースが多い」と指摘をするのは、「アトム ハピネス」こと原子幸恵さんです。
小学生の頃から外反母趾に悩まされており、40代になるとO脚になり、腰痛が悪化したことで、歩くことも難しい時期があったといいます。
その後、心身両方からのアプローチを用いた「独自のセルフケア」を編み出した結果、これらのトラブルを全て解決することに成功しました。
普段からセルフケアを行うことで、日常生活での体の動きも変わってきますし、体の歪みを根本的に解決することにも繋がります。
この原子さんが実践して成果を出したセルフケアをまとめたのが「Woman Beauty Health セルフケア講座」です。
1日5分、専門知識のない素人でも行える簡単なセルフケアを毎日実践するだけで構いません。
実践するにあたって、健康グッズなどを購入する必要は一切なく、狭い場所でも取り組めます。
体の動かし方はマニュアルや動画などを見ながら真似をすればいいので難しくありません。
さらに、体を歪めるNG行動などについても学べるため、日常生活で体を傷める悪い癖なども改善していけます。
個人差はありますが、90日間続けることで、スタート前とは違う状況に驚くのではないでしょうか。
Woman Beauty Health セルフケア講座のなかでわからないことがあれば、LINEを用いた個別サポートが90日間にわたって受けられます。
質問をすると、通常は24時間以内、遅くとも48時間以内に回答が届きます。
サポート期間内であれば、回数は無制限のため、安心して質問や相談が行えます。