関節

何もしないでゴロゴロとした生活を続けていれば、身体能力や抵抗力、免疫力などが低下することは明らかですが、身体を鍛えていれば健康でいられると思っていませんか？ しかし、特に関節に関しては、 筋肉さえつければ、健康...