脈トレダイエット

世の中には、さまざまなダイエット手法がありますが、その多くが効果が期待できず、実践した本人などが成功したと主張しているものばかりです。

あなたも何とかダイエットといったものに取り組んで失敗したり、一時的に体重や体脂肪率を減らすことができたとしても、停滞期からリバウンドといった定例の失敗パターンに陥ったのではないでしょうか。

結局のところ、「ダイエットしたければ、摂取カロリーや糖質量を減らして、運動でカロリー消費に務めるしかない」と、したり顔で語る人が少なくありません。

しかし、お腹をすかせて食事制限をしながら、激しい運動で疲労困憊になるといった生活を続けられるかというと、なかなか難しいのではないでしょうか？

大分市にあるパーソナルジム「ワイズボディメイク」総括トレーナーの田実博さんは、科学的根拠に基づいた「正しいダイエット法」に取り組むことで、無理な食事制限や体を壊すまで酷使しなくても体重や体脂肪率をスムーズに減らしていくことは十分に可能だと指摘します。

その多くの人が高い確率で成功する「万能薬」のようなダイエット法として提唱しているのが「脈トレダイエット」です。

筋トレではなくて「脈トレ」ですが、どのようなものなのかイメージがつかないのではないでしょうか？
具体的な方法などは、ワイズボディメイクで指導を受けるか、脈トレダイエットのマニュアルを見てもらうと手っ取り早いですが、以下の2つのことを行うだけで構いません。

脈トレダイエットは、ワイズボディメイクでは、1,000名中994名がダイエットに成功したというほどに成功率の高い方法です。
2週間程度継続することで、効果を実感できる場合が多いです。

皮下脂肪だけでなく、健康に悪影響を及ぼしかねない内臓脂肪も減らしていくことができます。